KURSE MIT SASKIA BERZEN

MAMA- RELAX

Wer kennt das nicht: 
Schon morgens ist die To-Do-Liste länger als der eigene Arm und jeder will etwas - die Familie, der Job, die Hobbies. Am Abend fällt man todmüde aufs Sofa und möchte nur noch seine Ruhe haben.

Oft überholen wir uns im alltäglichen Hin und Her selbst. Umso wichtiger ist es innezuhalten und für Stressreduktion zu sorgen.

Saskia zeigt Ihnen, wie Sie lernen, wieder mehr auf sich und Ihr Wohlbefinden zu achten, Entspannung in Ihren Alltag zu bringen und achtsamer mit sich umzugehen.


In ruhiger Atmosphäre zum Wohlfühlen und Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken.

Termin: folgt

Preis: 35€

Kursleiterin: Saskia Berzen (0178/ 4687127)