KURSE MIT EXTERNEN SPEZIALISTINNEN

ERSTE-HILFE-KURS FÜR ELTERN MIT SABRINA LINDEN

Der Kurs für Eltern, Großeltern, Tagesmütter, o.ä. bespricht Themen für Erste Hilfe am Kind und am Baby. 

Kinderkrankheiten, 
Atemnot / Erstickung,
Ertrinkungsnotfall,
Wundversorgung,
Verbrennungen / Verbrühungen,
Zeckenbisse, 
Knochenbrüche, 
Bauchschmerzen, 
Vergiftungsunfälle, 
Stromunfälle, 
Fieber- / Krampfanfälle, 
Wiederbelebung
und vieles mehr…

• Termine: Samstag 09.09.2023 | 14.10.2023 jeweils von 10:00- 14:00 Uhr 
• Preis: 40€ / 75€ | Termin | Person / Paar  
• Kursleiterin: Sabrina Linden (Mail: [email protected])

KURSE MIT SASKIA BERZEN

AUSZEIT VOM ALLTAG - ZEIT FÜR MICH 

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, einfach mal die Seele baumeln lassen, bewusst Zeit nehmen für sich. Vom Alltag abschalten, sich was Gutes tun und neue Kraft tanken. 

Geführte Meditation, Body- Scans, Entspannung- und Atemübungen und Phantasiereisen lassen Sie zur Ruhe kommen.

Der Kurs richtet sich an ALLE Frauen, egal welchen Alters, ob schwanger oder nicht.

• Termine: Samstag 19.08.2023 | 30.09.2023 jeweils von 10:00- 13:00 Uhr 
• Preis: 65€ | Termin   
• Kursleiterin: Saskia Berzen (0178/ 4687127)

MAMA- RELAX

Wer kennt das nicht: 
Schon morgens ist die To-Do-Liste länger als der eigene Arm und jeder will etwas: die Familie, der Job, die Hobbies. 
Am Abend fällt man dann todmüde aufs Sofa und will nur noch seine Ruhe haben.

Oft überholen wir uns im alltäglichen Hin und Her selbst. 
Umso wichtiger ist es innezuhalten und für Stressreduktion zu sorgen.

Saskia zeigt Ihnen, wie Sie lernen wieder mehr auf sich und Ihr Wohlbefinden zu achten, Entspannung in Ihren Alltag zu bringen und achtsamer mit sich umzugehen.

In ruhiger Atmosphäre zum Wohlfühlen und Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken.

• Termine: Freitag 29.09- 27.10.2023 jeweils von 15:00- 16:15 Uhr 
• Preis: 115€ | 5 Termine 
• Kursleiterin: Saskia Berzen (0178/ 4687127)