MACH- WEITER

Dieser Kurs ist für Mütter, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und  weiter  in einer Gruppe sportlich aktiv sein möchten. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse des Körpers in dieser  Phase nach Geburt abgestimmt. 
Die gesamte Haltemuskulatur wird gestärkt und alltagstaugliche Übungen angeleitet.
 

Herzlich willkommen sind auch Freundinnen oder Schwestern, 
auch wenn deren Kinder vielleicht schon älter sind.

Gerne auch mit Baby oder Kind.

7 Kurseinheiten

Termine: 

21.05.- 09.07.2026
Donnerstags
11:00 - 12:30 Uhr

 
Preis: 150€