YOGAKURSE
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT & GEBURTSVORBEREITUNG
Die Geborgenheit im Mutterleib gehört mit zu den intensivsten Erfahrungen eines Menschen. Zur Erhaltung und Förderung dieser Harmonie zwischen Mutter und Kind bietet sich Yoga perfekt an. Jede werdende Mutter erhält durch Yoga die Möglichkeit, eigene, intensive Erfahrungen mit ihrem Ungeborenen und Ihrem Körper zu machen. Der Yoga-Kurs mit Katrin bietet Ihnen die Möglichkeit, mit körperlichen Veränderungen besser zurechtzukommen, sowie Beschwerden und typischen Haltungsfehlern vorzubeugen.
Die angeleitete, bewusste Atmung und Durchführung der Übungen fördert die Entspannung und Erholung, sowie ein intensives Erlebnis zwischen Mutter und Kind. Die bewusste Atmung hilft Mutter und Kind im Einklang durch die Geburt, schon ab Wehenbeginn.
Durch das Lösen von Blockaden kehren Sie harmonisch und gelassener in den meist gestressten Alltag zurück. So lernt jede Schwangere, kraftvoll und mit viel Selbstvertrauen, der Geburt und dem neuen Leben zu begegnen. Yoga entspannt und verleiht neue Energie.
Start: Ab der 16. Schwangerschaftswoche
Termine: bitte auf 'Jetzt informieren' klicken
Ablauf: 75 Min | 1 x wöchentlich | 7 Einheiten
Preis: 110 € / Kurs / Person
Kursleitung: Katrin Wohsmann